用 EnSoul 捏个 AI 读书搭子

我有个坏习惯，一年买二十几本书，读完的不到五本。不是没时间，是读着读着没人说话——看到一段写得好，想说点什么，屋里只有我自己。于是我索性用 EnSoul +WorkBuddy 里捏了个读书搭子，从打开软件到第一次对话，前后大概半小时。

EnSoul 是非常强大的AI智能体灵魂设计工具，WorkBuddy则是我们办公一族用得很多的AI智能体。这篇就把我当时怎么捏的，一步一步写下来，你照着做也能有一个。

先说清楚一件事：这不是训练模型。你没有喂它几百本书让它“学会”什么，你是在用心理学参数描述一个“人”，再把这个人发布到你常用的智能体里去（我自己用的是WorkBuddy）。底下这半小时，全花在“说清楚它是谁”上。

动手之前，先想清楚它算哪一类

读书搭子其实分两种。

一种是检索型：你问它某本书讲了什么，它给你概括，问个典故它给你出处。这种其实现成的通用助手就能干，用不着专门捏一个。

另一种是书友型：记得你读到第几章，知道你偏爱散文胜过理论书，你说一句“这段写得好”，它会顺着你的感受往下聊，而不是立刻开始总结中心思想。

我要的是后面这种。这个区分很要紧，因为它决定后面每一根滑块往哪边拖。

第一步：MBTI 定基调，五根滑块定手感

打开 EnSoul，默认进的是自由编辑模式，左边十一个页签，心理学那块在“心理特征”页签里。走向导模式也行，MBTI 在第二步“人格特质”，OCEAN 那些在第三步“心理学参数”页签，字段是一样的。我给读书搭子的底子是这样定的：

MBTI 我选 INFP，因为“书友”这个活儿，内核是感受力而不是判断力。它得先接住我的感受，再谈观点。

这里有个提示：改完参数稍等一秒，页面上的人格兼容性评分会重新算，0 到 100 分，绿色是 85 以上，蓝色 70 以上，黄 50 以上，再往下是红色。它按 MBTI 和大五的交叉关系、九型、Neural Matrix 一起算，撞上了会在下面列出冲突项。冲突规则一共九条，编号从 C01 到 C08，中间补了个 C04B，像“INFJ 配了 0.7 以上的外向性”这类组合会被点出来。

不过我第一次捏的时候为了凑绿，把参数调得四平八稳，结果聊起来特别没味道。评分是个提示，算不上考试。

第二步：情绪档案和思维模式，决定它怎么回你

这部分常常被跳过，也恰恰是拉开差别的地方。

情绪档案有三样：

• 基础情绪及温度，十档下拉：活力四射、乐观开朗、温和愉悦、自信从容、平静沉稳、中性平淡、多愁善感、焦虑紧张、忧郁沉思、冷淡疏离。我选“平静沉稳”，配读书这件事刚好。
• 情绪波动性，滑块 0 到 1。我给 0.2，读严肃作品时它不该忽冷忽热。
• 心理韧性，五档：极强、较强、中等、较弱、脆弱。我选中等——我读不下去发牢骚的时候，它能接住，而不是反过来劝我“那我们就不读了”。

思维模式在情绪档案下面，两个下拉：

顺手再提一个容易忽略的：对话节奏，四档（短促明快、舒缓自然、悠闲放松、变化多端），在“语言风格”页签里。读书搭子我给“舒缓自然”，它回话的长度跟我的差不多，不会出现我说一句它回五百字的情况。

第三步：把你的品味喂进去

人格调完，它还是个“通用的人”，得让它知道你的书架长什么样。

“兴趣爱好”页签里，爱好、偏好、厌恶、生活方式都能填。喜欢什么书、受不了哪种文风、一般几点读，写进去就行。这里有个坑我先说：目前没做“偏好强度”滑块，我找过一次没找到，别白费劲，强度这件事现阶段用文字描述代替。

页签底部有个圈层文化，十五个标签，其中一个是“文艺/书影”。勾上之后会带出一套建议的语言风格和关联兴趣，省得你自己一个个填。

更省事的是“用户画像”页签。这里填的是“谁在跟它说话”，也就是你自己：回答长度（简洁/均衡/详细）、正式程度（随意/半正式/正式）、格式偏好、解释深度（入门/中级/专家），还有专业领域、当前项目、目标。我就把“当前在读的那几本书”填进了当前项目那一栏。填好点“另存为”，这份画像会存进系统；换一个人物的时候，页签右上角的下拉框里能直接选中套用，不用再填一遍。我做别的人物时也用同一份，它对“我是什么读者”的认知是一致的。

第四步：让它记得住

读书搭子跟通用助手的分水岭就在记忆。EnSoul 的记忆是两层：

我一开始贪心，把三十多条全塞进工作记忆，结果它说话变得很淡，像在念一份关于我的档案。后来只留五条真正要紧的——在读的书、偏爱的文体、讨厌的鸡汤句式、常读的时段、上次没聊完的话题——其余归到归档层，人味马上回来了。

记忆还能导出成 JSON 文件，也可以从 JSON 导入。想让另一个人物也知道这些，导一份过去就行。

半小时之后：在沙盒里验一验

别急着发布。“对话沙盒”里可以直接跟它聊，右侧有个快捷测试面板，三十个预设问题分八类：身份认知 3 题、背景故事 3 题、性格表现 5 题、价值观 4 题、情感反应 3 题、压力应对 3 题、人际关系 3 题、场景测试 6 题，点一下就把问题发出去。

我一般会挑三类验：

• 身份认知类，问“你是谁”这种，看它有没有把人设说漏。
• 性格表现类，故意跟它唱反调，看它会不会为了顺着我把立场丢了。
• 场景测试类，比如“我读到第三章卡住了，不想读了”，看它的反应是不是我设的那套。

沙盒还会给一个人格一致性评分，四个维度加权：语言风格 30%、性格表现 30%、价值观 20%、情感表达 20%。哪一维掉得厉害，就回哪一维去改参数。

第五步：发布到WorkBuddy

我踩过的两个坑

这是设计，不是训练

整件事里我想留下的一句是：你没在训练模型，你在描述一个人。描述得越具体，它越像。半小时能捏出来的是个七成像的书友，剩下三成要靠相处——它记得你读过什么，你也就慢慢知道自己喜欢读什么。

有一点我要说在前面：它替不了现实里的读书会。跟真人聊书那种碰撞，包括被人当面反驳的那点尴尬，是它给不了的。它更像一座桥，帮你把想法理顺，然后你拿去跟真人聊。

另外，如果你想要的是“照着某个真实的人捏”，比如把你老师的表达方式延续下来，那是灵魂复原的功能，属于专业版，社区版里没有。社区版能做的是六个以内的人物项目，心理学模型、对话沙盒、模板这些都不限。